Čo je drop bežeckých topánok a prečo by vás mal zaujímať?
Pri výbere správnych bežeckých topánok sa často prehliada kľúčový prvok, ktorým je „drop“ bežeckých topánok.
Ale čo vlastne drop je a prečo by vás mal zaujímať? Základy tohto dôležitého prvku vám teraz priblížime.
Čo je drop bežeckých topánok?
Drop bežeckých topánok je rozdiel výšky medzi pätou a špičkou topánky. Jednoducho povedané, je to výška, o akú je päta topánky vyššia ako špička. Tento parameter je meraný v milimetroch a je obvykle uvedený v popise topánok. Rozsah dropu sa pohybuje od 0 mm (tzv. nulový drop) až po 12 mm a viac. Nulový drop znamená, že päta a špička topánky sú na rovnakej úrovni.
Prečo je drop dôležitý?
Drop bežeckých topánok má významný vplyv na spôsob, akým vaše telo reaguje na beh a ako sa prenáša nárazy pri dopade nohy na zem. Správny výber dropu môže mať kľúčový vplyv na vašu techniku behu, pohodlie a prevenciu zranení. Tu sú hlavné dôvody, prečo by ste mali venovať pozornosť dropu:
Aké je škálovanie dropu?
Variácie v drope bežeckých topánok majú výrazný vplyv na výber ideálneho páru topánok pre každého bežca. Nasleduje stručný prehľad najčastejšie používaných dropov:
Ako si teda vybrať správny drop?
Neexistuje univerzálny "najlepší" drop, pretože voľba závisí na individuálnych potrebách, technike behu a preferenciách. Pokiaľ začínate, odporúča sa začať s topánkami so stredným dropom a postupne skúšať rôzne varianty podľa vlastných skúseností a potrieb.
Záverom je dôležité konzultovať s odborníkom na beh alebo si vyskúšať rôzne modely bežeckých topánok s rôznymi dropmi, aby ste našli ideálnu voľbu pre vaše bežecké potreby.
