Model Asics SUPERBLAST 3 na mňa v poslednej dobe vyskakoval doslova zo všetkých strán. Sociálne siete boli plné podarených videí, fotiek a nadšených reakcií bežcov, takže som sa nakoniec nechal zlákať aj ja. Po niekoľkých týždňoch trénovania a rade nabehaných kilometrov už ale nechám hovoriť vlastné skúsenosti a podelím sa o to, čo ma na tejto topánke naozaj zaujalo, kde má svoje limity a komu by som ju odporučil.
Keďže nepatrím medzi bežcov, ktorí každý víkend stoja na štarte pretekov, vždy som vyberal predovšetkým pohodlné tréningové bežecké topánky. Hľadal som model, ktorý ponúkne dostatok tlmenia, stabilitu a komfort pri každom voľnom behu, ale zároveň zvládne aj občasný tempový tréning. Ako bežec s hmotnosťou okolo 90 kg dávam prednosť vyššiemu tlmeniu a istote pri došliapnutí, a preto mi dlhodobo vyhovujú modely ako Hoka BONDI,
Asics GEL-NIMBUS, Asics GEL-KAYANO alebo Saucony HURRICANE a ďalšie podobné.
Po dlhšej dobe som sa ale rozhodol vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a vyskúšať niečo dynamickejšie. Hľadal som bežecké topánky, ktoré zvládnu nielen svižnejšie tempo, ale zároveň budú dostatočne univerzálne pre väčšinu mojich tréningov. Práve Asics SUPERBLAST 3 sa v odporúčaniach objavovali neustále, a tak zvedavosť nakoniec zvíťazila.
Prvé zoznámenie prebehlo na predajni ADsport v Zlíne, kde som si chcel overiť predovšetkým to, či mi topánka dobre sadne na nohe. Už po prvom obutí bol pocit veľmi príjemný, ale každý skúsenejší bežec vie, že skutočný test začína až vo chvíli, keď sa s novým párom vydáte na prvé kilometre. O to viac som bol zvedavý, či Asics SUPERBLAST 3 obstojí nielen pri voľných behoch, ale aj pri tempových tréningoch a dlhších výbehoch.
Prvý tréning v SUPERBLAST 3
Prvý beh som schválne neplánoval ako žiadny rýchly test. Chcel som zistiť, ako sa SUPERBLAST 3 chovajú pri bežnom tréningu, teda v tempe, v ktorom odbehnem väčšinu svojich kilometrov. Trasa viedla prevažne po asfalte, ale zabehol som s nimi u trochu mimo neho a už po prvých stovkách metrov bolo jasné, že táto topánka ponúka úplne iný pocit ako modely, na ktoré som bol doteraz zvyknutý.
Najviac som sa obával stability, pretože topánka je veľmi tlmená, ale bol som naozaj milo prekvapený, že je aj dostatočne stabilná, čo je pre mňa obrovské plus. Naplánoval som si hodinový tréning a jednoducho som sa nechal „niesť“ a absolútne som nekontroloval žiadne štatistiky počas neho, všetko som si prečítal až po dobehnutí.
Väčšina mojich voľných behov sa pohybuje okolo tempa 5:30/km, ale tieto topánky sú skutočne dynamickejšie a tak je výsledný priemer o niečo rýchlejší (5:18/km), aj keď som sa pri behu necítil, že by som sa to snažil tlačiť nejako na silu. Takže bolo jasné, že ich musím čoskoro vziať na tempovejší tréning, aby skúsil ich silnú stránku.
Už počas prvého výbehu som si ale uvedomil ešte jednu vec – SUPERBLAST 3 nie sú typická mäkká a pohodlná topánka, v ktorej len „odklusáte“ svoje kilometre. Napriek tomu, že ponúka naozaj dostatok tlmenia, má v sebe oveľa viac energie a dynamiky, než som bol pri podobne pohodlných modeloch zvyknutý. Každý krok pôsobí ľahšie a máte pocit, že sa topánka snaží tlačiť vás dopredu.
Práve toto bol pre mňa veľký rozdiel oproti topánkam, ktoré som bežne používal na voľné behy. U tých som bol zvyknutý hlavne na maximálny komfort a ochranu nôh, ale SUPERBLAST 3 k tomu pridávajú ešte určitú chuť zrýchliť. Nemal som pocit, že by som musel držať nejaké vyššie tempo, ale zároveň som nemal potrebu spomaľovať. Beh v nich pôsobil veľmi prirodzene a jednoducho ma bavilo pokračovať ďalej.
Pozitívne hodnotím aj samotný došľap. U vysokých a veľa tlmených topánok niekedy býva problém, že môžu pôsobiť trochu neisto alebo „rozplizle“, hlavne pokiaľ nie ste zvyknutí na tak vysokú medzipodrážku. Pri SUPERBLAST 3 som tento pocit ale vôbec nemal. Aj pri zákrutách alebo na horšom povrchu som mal stále dobrú kontrolu nad krokom a práve kombinácia tlmenia a stability pre mňa bola jedným z najväčších prekvapení.
Prvé svižnejšie tréningy v SUPERBLAST 3
Na druhý beh v modeli Asics SUPERBLAST 3 som si naplánoval svižnejší tréning, aby som zistil, ako sa budú správať vo vyššom tempe. Neradím sa medzi bežcov, ktorí majú presne danú štruktúru každého tréningu. Väčšinou behám podľa pocitu a aktuálnej chuti, a keď sa cítim dobre, rád zaradím rýchlejší úsek. Nižšie prikladám niekoľko záznamov z tréningov, kde som mohol naplno využiť potenciál tohto modelu.
Musím povedať, že práve pri tempovom behu ma Asics SUPERBLAST 3 presvedčili najviac. Aj keď som sa dostal do tempa, ktoré je pre mňa dosť rýchle, stále som sa cítil iste a stabilne. Prekvapilo ma, ako dobre si topánka zachováva stabilitu aj vo vyššej rýchlosti, a práve to považujem za jednu z jej najväčších predností.
Zaujímavé bolo aj to, že najťažšou časťou tréningu nakoniec nebolo zrýchliť, ale naopak spomaliť a prejsť do vyklusania. Topánky majú veľmi výrazný odraz a neustále vás motivujú držať svižnejšie tempo. Pokiaľ máte chuť bežať rýchlejšie, dokážu vám to výrazne uľahčiť. Celkovo na mňa pri tempovom tréningu urobili výborný dojem a práve pri vyššej intenzite som najlepšie pochopil, prečo okolo nich panuje taký rozruch.
Čo ma u SUPERBLAST 3 príjemne prekvapilo, je kombinácia rýchlosti a pohodlia. Čakal som, že pri svižnejších tréningoch bude topánka fungovať dobre, ale trochu som mal obavu, či nebude na moje zvyklosti až príliš nestabilná alebo menej pohodlná. To sa ale vôbec nepotvrdilo. Aj pri vyššom tempe som mal stále pocit príjemného tlmenia a istoty v každom kroku.
Ako bežec, ktorý je zvyknutý skôr na pohodlnejšie a viac tlmené modely, som teda veľmi ocenil hlavne to, že SUPERBLAST 3 nestráca komfort ani vo chvíli, keď sa snažíte bežať rýchlejšie. Topánka je stále veľmi pohodlná, ale zároveň vás svojou ľahkosťou a odrazom prirodzene nabáda k tomu trochu pridať. Práve táto kombinácia je podľa mňa jej najväčšia sila – nemusíte vyberať medzi pohodlím a rýchlosťou, pretože dokáže ponúknuť oboje.
Po dobehu som navyše nemal pocit, že by rýchlejší tréning zanechal na nohách väčšiu stopu ako obvykle. Samozrejme záleží na dĺžke a intenzite samotného behu, ale aj po svižnejších úsekoch som mal pocit, že nohy dostali vďaka kvalitnému tlmeniu stále dostatok komfortu.
Komu by som ASICS SUPERBLAST 3 odporučil?
Asics SUPERBLAST 3 by som odporučil predovšetkým bežcom, ktorí hľadajú jednu univerzálnu bežeckú topánku, ktorá zvládne veľkú časť ich tréningov. Je to model, v ktorom bez problémov odbehnete pohodový voľný beh, dlhší výbeh, ale zároveň sa najlepšie hodí na svižnejšie tempo alebo kvalitnejší tréning a pokojne aj preteky.
Podľa môjho názoru ale nie je táto topánka úplne ideálnou voľbou pre úplných začiatočníkov. Nie preto, že by bola nepohodlná alebo náročná, ale pretože jej potenciál najviac využijú bežci, ktorí už majú niečo nabehané a vedia, čo od bežeckej topánky očakávajú. Pokiaľ niekto začína s behom a hľadá hlavne maximálne pohodlie, istotu a stabilitu pri každom kroku, existujú vhodnejšie modely.
Veľmi zaujímavou voľbou môže byť SUPERBLAST 3 aj pre ťažších bežcov, ktorí často riešia kompromis medzi tlmením, stabilitou a rýchlosťou. Sám patrím do tejto skupiny a práve kombinácia pohodlia, dostatočného tlmenia a istoty pri došliapnutí ma na tomto modeli bavila najviac. Nemal som pocit, že by som musel kvôli svojej hmotnosti hľadať iba maximálne objemné tréningové topánky.
Pokiaľ teda hľadáte jeden pár, ktorý zvládne väčšinu vašich kilometrov a nechcete mať doma niekoľko rôznych modelov na každý typ tréningu, Asics SUPERBLAST 3 sú podľa mňa veľmi silný kandidát. Navyše ako som už písal vieše sa nemusíte báť ich využiť ani pri závode – pre mnoho bežcov môžu bez problémov zastúpiť aj rýchlejšiu závodnú topánku, pokiaľ hľadajú predovšetkým komfort, stabilitu a istotu namiesto maximálne agresívneho výkonu.
