Užívanie CBD pri športe

Športovci kladú veľký dôraz na svoje výkony a tým kladú obrovské nároky na svoje telo. Či už tréningový stres, alebo bolesti svalov a kĺbov, môže kanabidiolu zvaný CBD pomôcť.

Určite sa pýtate, či je výťažok z konope legálny, a či ho ako športovci môžeme užívať v tréningovom období. Od začiatku roka 2018 odstránila Svetová antidopingová agentúra (WADA) CBD zo zoznamu zakázaných látok. Pokiaľ teda budete využívať výťažky, ako napríklad CBD oleje alebo kvapky z overených zdrojov, bude jeho použitie v tréningovom období úplne v poriadku.

Prínos pre športovcov je hneď niekoľko:

Úľava od bolesti

  • Niekoľko odborných štúdií potvrdilo, že látky obsahujúce konope preukázateľne zmierňujú bolesť svalov, vrátane pohyblivého aparátu pri cvičení, a tiež stuhnutých kĺbov.
Obrázek2

Prírodnou alternatívou liekov

  • Voľnopredajné lieky, ako napríklad Ibalgin, nemajú príliš dobrý vplyv na naše zdravie. Pri častej konzumácii lieky prestávajú účinkovať, a tým dochádza k zvýšeniu dávok a väčšiemu riziku poškodenia obličiek. Pri častej konzumácii protizápalových liekov sa dokonca zvyšuje riziko infarktov a mozgových príhod.

Vylepšenie kvality spánku

  • Odpočinok je pre športovcov veľmi dôležitý k telesnej regenerácii, avšak nie každý spí kvalitne. Je dokázané, že CBD výrazne zlepšuje kvalitu spánku. Človek sa cíti uvoľnený a tiež pocíti úľavu od stresu, ktorý na kvalite spánku výrazne uberá.
  • Konzumovať ho môžete v kapsuliach alebo ako olej. Touto metódou sa výsledok dostaví, až dávka prejde tráviacim ústrojenstvom.
da38b85a-d1db-4ef3-bc2f-24e406ba7323

Informácie, ktoré momentálne máme, vieme, že použitie CBD má potenciálne prínosy a len málo rizík. Pokiaľ zlepšuje zotavenie ako prostriedok proti bolesti, pôsobí proti zápalu a pomáha pri spánku, má veľký potenciál na zlepšenie športových výkonov.